大嫌いな夏が終わったのでボディメイク頑張ります！

こんにちは！nanaです。
大嫌いな夏が終わり(笑)、8月以降ずっと週末雨だった日も過ぎ、色々な意味でやる気が戻ってきました。

緊急事態宣言の時、体型は維持しようと【あすけんアプリ】を活用して食事管理をしていました。
あれ凄いですね。徐々に体重＆体脂肪率が落ちていきまして・・・

なんですが！

私、夏が大嫌いで、それに加えてコロナ！なのにかなりの酷暑で、何もかもやる気を無くしました。
「もう太ってもいいや。食べよ。」
と、食べ物にフラストレーションをぶつけてました。

・・・私の生活で何が変わったって在宅勤務になったくらいですけどね。
給料は年俸制だからボーナスも普通に出るし、何も不自由なことは無かったんですけどね。
ずっと家にいたら私はダメみたいです・・・
で、やっぱり太りました。

ただ、「秋になったら絶対に生活を改めよう」と決めていたので、それを開始しました。
UberEatsを辞めて💦当然自炊メインに戻す。そしてまたあすけんで食事の記録を録る。
適度に宅トレ！

健康診断が諸事情で年末になってしまったので、ひとまず年末まで集中してボディメイクを頑張りたいと思います！

・・・たぶん今年は例年に比べても忘年会は少ないと見越して(笑)。（飲み会あっても意思固く頑張る。）